Prof. Dr. Ekrem Çulfa Takip et

Prof. Dr. Ekrem Çulfa

Bütün Yazıları

Prof. Dr. Ekrem Çulfa

HAYATIMIZI SÜREÇ ODAKLI MI, SONUÇ ODAKLI MI YAŞAMALIYIZ ? YOKSA İKİSİNİ BİRDEN YAŞAMAK MÜMKÜN MÜ?

HAYATIMIZI SÜREÇ ODAKLI MI, SONUÇ ODAKLI MI YAŞAMALIYIZ ? YOKSA İKİSİNİ BİRDEN YAŞAMAK MÜMKÜN MÜ? Aramızdaki pek çok kişinin yanıldığı noktalardan birisi de sadece sonuca endeksli olmaktır. Kişisel gelişim yolculuğunda, hangi dal ile...
15 Kasım 2022

Zihinsel Olarak Nasıl Çevik Olabiliriz ?

Zihinsel Olarak Nasıl Çevik Olabiliriz ? 'Hayatta kalacak olanlar en güçlü veya en zekiler değil, değişimi en iyi yönetebilenlerdir.” Steve Magness, The Science of Running Zihinsel çeviklik oluşturmak anlamlı sorular sorarak, içgörüler...
21 Ekim 2022

Başarılı ve Huzurlu İş Hayatı için İletişim Teknikleri

Başarılı ve Huzurlu İş Hayatı için İletişim Teknikleri Gerek özel hayatımızda ve gerekse iş hayatımızda doğru ve sağlıklı iletişim kurmanın başarı için ne kadar gerekli olduğunu hepimiz biliyoruz, madem öyle bu önerileri iyi dinleyelim…...
09 Ekim 2022

Geçimsiz İnsanlarla Geçinme Yolları

Geçimsiz İnsanlarla Geçinme Yolları Herkes tarafından malum olduğu gibi, hemen hepimizin hayatımızda geçinmesi zor insanlar vardır. İş yerinde, sokakta hatta işin kötüsü evinizin içinde bile zor karaktere sahip insanlarla muhatap olmanız...
30 Eylül 2022

İş Arkadaşlarınız ile Derin İlişkiler Kurma Yolları

İş Arkadaşlarınız ile Derin İlişkiler Kurma Yolları   İş yerinde iletişimin nasıl olması gerektiği konusunun pek çoğumuzu ilgilendirdiğini ya da artık ilgilendirmesi gerektiğini düşünüyorum. Zira bu hem başarı hem de mutluluk için...
24 Eylül 2022

HUZURSUZ VE DOYUMSUZ İNSANLAR  

HUZURSUZ VE DOYUMSUZ İNSANLAR     Bazı insanların hayattan neden memnun olmadığına  dair şaşırtıcı psikolojik araştırmalar ve bilimsel sonuçlar var… Bu çok iyi bir haber!   ANAHTAR NOKTALARI: * Bilimsel araştırmacılar,...
20 Temmuz 2022

Çocuk Eğitiminde Takdir ve Övgü Arasındaki Farklar 

Çocuk Eğitiminde Takdir ve Övgü Arasındaki Farklar  Hemen her çocuk yakını, çocuklar için övgünün gerekli olduğunu düşünür. Peki ya överek gerçekten ne yapmaya çalışıyoruz? Hangisi doğru övgü mü ? takdir mi? Arada ne gibi...
13 Temmuz 2022

KAYGILARI KONTROL ALTINA ALMA YOLLARI

KAYGILARI KONTROL ALTINA ALMA YOLLARI TEMELLER: • Kaygı Nedir?, • Kaygı korkulacak bir şey olmamalıdır, • Kaygıyı yenmek için bir terapist bulun ANAHTAR NOKTALAR: • Kültürümüz kontrol ve güvenlik takıntısına sahiptir ve her zaman huzur...
02 Temmuz 2022

ÇEVRİMİÇİ (ONLİNE) PSİKOLOJİK DANIŞMA NE ZAMAN VE HANGİ DURUMLARDA YARARLIDIR ?

ÇEVRİMİÇİ (ONLİNE) PSİKOLOJİK DANIŞMA NE ZAMAN VE HANGİ DURUMLARDA YARARLIDIR ?   Türkiyede  özellikle koronavirüs ve pandemi döneminde popülerleşen, fakat yurtdışında yıllardır üzerine bilimsel olarak çalışılan bir profesyonel...
29 Haziran 2022

Sosyal Medya Kullanımı İlişki Sorunlarına Sebep Oluyor mu ?

Sosyal Medya Kullanımı İlişki Sorunlarına Sebep Oluyor mu ? Hızla teknoloji çağına ayak uydurduğumuz bugünlerde hayatımızın her alanında yer alan akıllı telefonlarımız, bilgisayar ve tabletlerimiz sayesinde bütün dünyaya artık bir tık...
18 Haziran 2022

Psikoterapi Psikolojik Olarak Bir İnsanı Nasıl İyileştirir?

Psikoterapi Psikolojik Olarak Bir İnsanı Nasıl İyileştirir?   Öncelikle Psikoterapi nedir? dendiğinde; Tv dizilerinin de etkisiyle birçok kişinin aklında bir divana uzanıp, çocukluğunuzu anlattığınız ya da psikoterapistin size akıl...
14 Haziran 2022

Evlilik Okulu Nedir?

Evlilik Okulu Nedir? Evlilik okulu süreci, aile olmanın ilk adımını oluşturur ve bu adımı sağlamlaştırmak için yapılan her türlü ön tanıma davranışlarına verilen isimdir. Bu süreç eşlerin evlilik öncesi birbirlerini tanımak için...
09 Haziran 2022

İlişkilerinizde Sorunlar Sor-Çöz Yöntemiyle Çözümlere Dönüşüyor

İlişkilerinizde Sorunlar Sor-Çöz Yöntemiyle Çözümlere Dönüşüyor Bu yazımda yabancı ülkelerdeki  çift terapisti meslektaşlarımın tecrübelerinden bazı kesitler sundum.  İşte Eğitimlerimde veya Seanslarımda Öğreneceğiniz...
02 Haziran 2022

Evliliklerde Kriz Yönetimi İçin Neler Yapılabilir ?

Evliliklerde Kriz Yönetimi İçin Neler Yapılabilir ?   Korona Virüs, Pandemi, Rusya-Ukrayna savaşı, ekonomik kriz derken evlilikler ve ilişkilerde kriz yönetimi konusunda da açıklamalarda bulunma zamanı çoktan geldi. Öncelikle şunu vurgulamakta...
24 Mayıs 2022

Anlaşmazlıklar için Çözüm Hiyerarşisi

Anlaşmazlıklar için Çözüm Hiyerarşisi Günlük hayatta karşılaştığımız argümanlara karşı çıktığımızda kullandığımız basamak değerleri ve anlasmazlıkların cözumüne yönelik yaklaşım yollarına ekmek su kadar ihtiyaç duyuyoruz....
19 Mayıs 2022

İşitme Engelli Çocuklarımızın Aileleri, Öğretmenleri, Uzmanları ve Yakınlarına Tavsiyeler

İşitme Engelli Çocuklarımızın Aileleri, Öğretmenleri, Uzmanları ve Yakınlarına Tavsiyeler Genel anlamda ele alırsak işitme engelli bireylerin özellikleri ile ilgili genel bir çerçeve çizilip ortak hareket edilebilir. Ancak işitme engelli...
12 Mayıs 2022

Bayramların Birey ve Toplum Psikolojisi İçin Faydaları Nelerdir?

Bayramların Birey ve Toplum Psikolojisi İçin Faydaları Nelerdir? Bayramların ruh ve zihin sağlığı için faydalı olduğunu ve monoton geçen günlerin renklendirdiğini koro halinde söyleyebiliriz.  Bayramlarda insanların birbirleri ile kaynaştığını,...
01 Mayıs 2022

Yönetici Koçluğu ve Liderlik

Yönetici Koçluğu ve Liderlik Yönetici koçluğu hizmeti, işletmenin en üst seviyedeki yöneticilerine verilen süreli ve stratejik bir hizmettir. Süresi hedefin büyüklüğüne ve öngörülen hedefe bağlı olarak 1 ile 3 yıl arasında...
12 Nisan 2022

Ramazan;  Ruhsal, Bedensel, Bireysel, Toplumsal ve Küresel Bütünleşmedir

Ramazan;  Ruhsal, Bedensel, Bireysel, Toplumsal ve Küresel Bütünleşmedir   Bugünlerde yeniden bir Ramazan ayının başlamasının tatlı telaşı ruhlarımızı sarmaya başladı ve farklı bir heyecanla içimiz ısınıyor. Ramazan ayı yani...
02 Nisan 2022

Öfke Kontrol Yöntemleri Nelerdir? Bu Yöntemler İşe Yarıyor mu?

Öfke Kontrol Yöntemleri Nelerdir? Bu Yöntemler İşe Yarıyor mu?   Öfke; bireyin planları, istek ve gereksinimleri engellendiğinde ya da bir haksızlığa uğradığında ve kendi benliğine yönelik bir tehdit algıladığında yaşadığı bir...
20 Mart 2022

  Affedemediklerimizi Hangi Koşullarda ve Nasıl Affedebiliriz ?

  Affedemediklerimizi Hangi Koşullarda ve Nasıl Affedebiliriz ? Affetmek sizi özgürleştirir. Affetmeyi seçtiğinizde çevrenizdekiler gibi siz de bunun yararını fazlasıyla görürsünüz. Başkalarını veya kendinizi affetmeniz farketmez. Affetmek...
08 Mart 2022

İlişkilerde Bağlanma Tarzları Ve Bağlanma Problemleri

İlişkilerde Bağlanma Tarzları Ve Bağlanma Problemleri Daha önce belirttiğimiz gibi çocuk ve anne yada bakım veren kişi arasında kurulan üç tür bağlanma ilişkisi vardır. Bunlardan ilki sağlıklı olan güvenli bağlanma biçimidir. Güvenli...
01 Mart 2022

SİZ HANGİ SEVGİ DİLİNE SAHİPSİNİZ ?

SİZ HANGİ SEVGİ DİLİNE SAHİPSİNİZ ?   Haftalık köşe yazılarımızda bu hafta sizlere ilişkiler üzerine Sevgi Dilleri' nden bahsedeceğim...   Aile Evlilik Çift terapisti olarak mutlu ve doyumlu bir ilişkinin formülünü verdiğim...
12 Şubat 2022

Boşanmanın Çocukluk Evrelerine Göre Etkileri Nasıl Olur?

Boşanmanın Çocukluk Evrelerine Göre Etkileri Nasıl Olur?   Sevgili anne-babalar, anneanneler, babaanneler, dedeler, çocuk yakınları, öğretmenler, çocuk eğitimcileri ve diğer çocuk severler bu yazımdaki içerikler şu şekildedir: ·        Bebeklik...
05 Şubat 2022
Namaz Vakti 09 Aralık 2022
İmsak 06:38
Güneş 08:10
Öğle 13:01
İkindi 15:22
Akşam 17:43
Yatsı 19:09
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 16 37
2. Samsunspor 15 27
3. Rizespor 15 26
4. Pendikspor 15 26
5. Keçiörengücü 15 26
6. Bodrumspor 15 25
7. Boluspor 15 25
8. Manisa FK 15 24
9. Bandırmaspor 15 24
10. Sakaryaspor 16 22
11. Altay 15 21
12. Adanaspor 15 18
13. Göztepe 14 18
14. Tuzlaspor 15 16
15. Erzurumspor 15 14
16. Altınordu 15 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 15 7
19. Denizlispor 15 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4
Günün Karikatürü Tümü